Diario de 보미맘, 25 ene. 19

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동생이 사다준 칼로리 폭탄!
아~ 참아야할지! 먹어야할지....ㅜㅜ

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:

2974 kcal

Grasa: 125,33g | Prot: 121,15g | Carbh: 339,18g. Almuerzo: 꼬치어묵, 호떡. Cena: 배추, 고추장, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 밥, 배추김치. Pasa Bocas / Otros: 야쿠르트 하루야채 퍼플, 보이차. más...

2661 kcal

Ejercicio: Jumping Jacks - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios

아우 ... 먹다보니 정신줄을 놔 버렸었군... 정신차려보니... 으아악... 끝내 다 먹어버렸넹...ㅜㅜ 어제 저녁단식 헛 했네...ㅠㅠ 이젠 호떡 생각은 안나겠지? 이걸로 위로하자! 움직이자.. 먹은거 소화시켜야지...ㅠㅠ

24 ene. 19 por el miembro: 보미맘

살은 언제 빼셔요? 저녁 단식 그거 설마 한끼 안먹은걸로 저 칼로리 폭탄을

25 ene. 19 por el miembro: 조아횽

먹은만큼 운동하시면됩니다 스트레스받자마세오

25 ene. 19 por el miembro: 나스리

오늘은 칼로리 폭탄의 날!!! 점심에 호떡에 어묵 폭탄으로 전사하더니..ㅡㅡ 저녁엔 신랑이 등심으로 꼬셔서 등심 1근 구워 둘이서 먹음.. 등심이 생각보다 칼로리가 높네요..ㅜㅜ 오늘 총 칼로리 3,000칼로리 왔다갔다.. 😭 아침까지만 해도 살빠져서 기분 좋았는데... 점심때부터 폭탄으로 폭망한 하루였어요.. 낼 아침에 체중체크가 겁이 나네요.. 내일부터 맘을 다잡아 초심으로~😡

25 ene. 19 por el miembro: 보미맘


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