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I need to get on the ball!!! I am stuck.
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 61,58g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: peanut butter, quaker oats raisin and spice oatmeal, grapefruit, coffee, coffeemate. Almuerzo: cucumber, light italian dressing, tomato, organic chicken, romaine lettuce. Cena: milk, malt o meal frosted shredded wheat. Pasa Bocas / Otros: chocolate cake, apple. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dawny77
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