Diario de NiwerD, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1391 kcal Grasa: 70,12g | Prot: 110,17g | Carbh: 75,83g.   Desayuno: Sandía, Mayonesa, Jamón de Pavo, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Huevo Duro, Huevo Revuelto, La Crianza Hamburguesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Froota, Frutillas, Colun Yogurt Light sin Lactosa, Jamón de Pavo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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