Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 48,61g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almuerzo: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam Goreng. Cena: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Simba Choco Chips (30g), Nextar Choco Brownies. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 4 minutos, Cardio - 12 minutos, Lavado de Ropa - 6 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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