Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 41,84g | Carbh: 132,07g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Cremoso com Queijo. Cena: Vinho do Porto, Tirolez Creme de Ricota Light, Salada Verde Mista, Sadia Linguiça Fininha, Pão Francês. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisjb
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