Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 108,48g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grow Food Ленивые Вареники (180г), Апельсин, Optimum Nutrition Изолят. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Гречаники с Шампиньонами, Гречка Отварная, Grow Food Люля из Курицы с Песто. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Мёд. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 40 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|