Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 149,62g | Carbh: 316,81g.
Desayuno: Druiven, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Gebakken Ei, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Jumbo Paneermeel Kruiden, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pangasiusfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Whey Perfection Berry Blast, River Cola 0 Procent Suiker, Sinaasappelen. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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