|
Субботний завтрак на двоих 😋 творожные вафли, йогурт и немного личи 😊
|
2055 kcal
|
Grasa: 121,82g | Prot: 85,60g | Carbh: 158,41g.
Desayuno: Личи, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Яйцо, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Авида Творог 5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Almuerzo: Щи Кислые, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Cena: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Личи, Подсолнечное Масло, Витэкс Кукуруза для Попкорна, Холодец, Бондюэль Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Манго, Glacio Belgian Chocolate. más...
|
|
 Comentarios
26 ene. 19 por el miembro: brilliantleopard
|
делитесь рецептом вафель срочно)
26 ene. 19 por el miembro: leuslesya
|
27 ene. 19 por el miembro: Л_е_н_а_FS
|
27 ene. 19 por el miembro: Мадлен Сэндс
|
Спасибо, девочки 😘 рецепт достаточно стандартный. На каждые 100г творога: 1 некрупное яйцо, мука 15-20г, творожный сыр 20г (опционально), масло подсолнечное 5г, сахар по вкусу. Все смешать, выпекать в вафельнице или пекаре 4-5минут. 😊
28 ene. 19 por el miembro: elani93
|
классно, очень красивые!)
28 ene. 19 por el miembro: kazarina19731
|
Спасибо. А по калориям сколько одна вафля выходит
28 ene. 19 por el miembro: leuslesya
|
leuslesya, зависит от многих параметров, из 200г творога у меня получается 5-6 вафель по ~60г сырой массы на каждую. Без сахара это выходит 120-150ккал на штуку. 150 - если с творожным сыром. Творог использую 5% 😊
28 ene. 19 por el miembro: elani93
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|