Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 35,56g | Prot: 37,86g | Carbh: 105,07g.
Desayuno: Bal, Dost Tam Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yüksük Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Turta. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|