Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 90,32g | Carbh: 143,77g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Coles Cocidas (Frescas), Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Sabores, Litoral Cocido Andaluz. Cena: Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zanahoria, Hacendado Zanahoria. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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