Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2008
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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986 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 32,29g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: muesli. Almuerzo: yellow pepper, tomato, mixed beans, rice. Cena: butter, cabbage, asparagus, chickpea. Pasa Bocas / Otros: hummus, oatcake. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de msc39lxm
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