Diario de xcoecoe, 27 ene. 19

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Über 2000kcal heute. Shit! Morgen ist Wiegetag... Soll ich mich morgen früh auf die Waage trauen? Oder soll ich es lieber überspringen? Hab nämlich angst, dass sich die 2000kcal bemerkbar machen.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:

2132 kcal

Grasa: 84,83g | Prot: 86,70g | Carbh: 247,85g. Desayuno: Eierwaffeln, Puderzucker, Merry Marmelade Himbeere . Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Lipton Ice Tea Lemon, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis Pilaw, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rindergulasch. Cena: Stückwerk Potato Wedges, Stückwerk Pizzatasche Spring. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (10g), Cappuccino, Crusti Croc Salzbrezeln. más...