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1501 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 81,26g | Carbh: 233,80g.
Almuerzo: Cumi Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Garam, Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Cumi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Jengkol, Nanas, Duku, Manggis, Teh Hijau. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de straudah
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