|
역쉬.. 찌는건 쉬워도 빼는건 어렵군...ㅜㅜ
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
557 kcal
|
Grasa: 11,33g | Prot: 24,26g | Carbh: 91,65g.
Almuerzo: 후지 사과, 딸기, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 블루베리, 콜라비, 파프리카, 양상추, 한성기업 크래미, 삶은 계란. Cena: 광천 광천김, 돼지고기김치찌개, 밥. Pasa Bocas / Otros: 정관장 홍삼 달임액, 세노비스 트리플러스 스페셜, 보이차, 유니시티 하와이안 노니. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 hora, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|