Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 92,24g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Formosa. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral. Cena: Laranjas, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Maçã, Ovo, Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Maçã. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franflexivel
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