Diario de dian rizqiana f, 29 ene. 19

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60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1165 kcal Grasa: 72,33g | Prot: 44,26g | Carbh: 173,06g.   Desayuno: Ikan Todak Masak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Klatu Santan Kelapa Tua. Almuerzo: Nanas, Tempe Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Lalapan, Ayam Goreng. Cena: Indomaret Kacang Kriuk, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Minyak Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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