Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 98,54g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: 鳳梨, 家樂福 小番茄, 棗子, 全家 中杯冰美式咖啡, 亞尼活力纖mct中鏈脂肪酸油粉, 亞尼活力纖mct中鏈脂肪酸油粉. Almuerzo: 炸柳葉魚, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒青菜, 地瓜葉, 炒花菜. Cena: 台畜 迷迭香雞胸肉, 全家 迷迭香雞胸肉, 全家 奶油培根玉米濃湯, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 黑橋牌 火烤香腸. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de panaylin
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