Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 77,51g | Carbh: 108,71g.
Almuerzo: Pangsit Polos, Tahu Isi, Es Teh Tawar, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau, Duku, KFC Deluxe Burger, KFC Mocha Float. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de straudah
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