Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 39,17g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Twinings Peppermint Tea. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Coles Asian Salad. Cena: Coconut Sauce, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Brown Rice, Onions, Zucchini, Cooked Broccoli (from Fresh), Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Peckish Original Rice Crackers, Woolworths Select Pepitas, Macro Almonds. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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