Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 105,14g | Carbh: 55,82g.
Desayuno: Mãe Terra Quinua em Flocos, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Ovo. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Coco, Banana Prata. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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