Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 179,55g | Carbh: 254,23g.
Desayuno: Nestlé Cerelac Rice, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Kellogg's ALL BRAN PLUS. Almuerzo: رويال بسمتي أرز سيلا هندي, Almarai Natural Butter(Unsalted), Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Walnuts, Kellogg's All Bran Buds, Puck Natural Havarti Cheese Slices, Egg White, Tanour Healthy Bakery Fiber Plus Bread. Pasa Bocas / Otros: Date, Castania Pumpkin Seed(Hulled). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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