Diario de pinochina, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
140,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1036 kcal Grasa: 35,30g | Prot: 111,29g | Carbh: 68,49g.   Desayuno: Brombeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Schlagsahne, Gekochte Karotten, Lemar Fleischbrühe, Seefisch Seelachsfilet. Cena: Bratensoße, Mischkornbrot, Marmelade, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. más...
4249 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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