Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 66,34g | Prot: 91,06g | Carbh: 226,40g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Regina Queijo Prato Lanche, Queijo Gorgonzola, Supermarket Pão de Forma, Perdigão Margarina Claybom, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Nobrelli Sorvete de Creme, Banana Prata, Batata Doce Cozida, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Parati Refresco em Pó Trink, Arroz 26/01/18, Frango ensopado com batata doce, Feijão preto - 27/01/19. Cena: Rezende Lasanha 4 Queijos, Parati Refresco em Pó Trink, Ovo, Feijão preto - 27/01/19. Pasa Bocas / Otros: Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Chinezinho Alho Frito, Vigor Requeijão Light, Regina Queijo Prato Lanche, Pão de Trigo Integral Torrado, Club Social Sabor Pizza, Pêssego. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deiaguaspi
|