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furanshi
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29 ene. 19
Diario de furanshi, 29 ene. 19
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Para terminar el dia, mi cena de hoy
Acelgas con jamon y gambas y solo una pieza de carne para hoy..
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2019:
1494 kcal
Grasa: 46,08g | Prot: 113,92g | Carbh: 154,65g.
Desayuno:
Daveiga Galletas Marineras, Café Espresso, Supradyn Vitaminas, Whey Protein, Avena, Té Matcha, Alpro Soya Leche de Soja Ligera.
Almuerzo:
Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos).
Cena:
Bistec, Café Descafeinado, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Verdifresh Acelgas.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarina, Pan Blanco.
más...
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Comentarios
que pinta todo😍😍😝
29 ene. 19 por el miembro:
alina_best23
Good proteína
29 ene. 19 por el miembro:
furanshi
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