Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 164,34g | Prot: 200,98g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: Cristalina Água Mineral, Crystal Água com Gás, Leite de Amêndoas Adocicado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Amendoas, Jandira Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Santa Clara Ricota Fresca, Bacon, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Café. Almuerzo: Peito de Frango, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Leite de Coco para Beber, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Abacate, Ovo, Santa Clara Ricota Fresca, Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Ameixas. más...
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3502 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luiz eugenio
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