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高格潇潇
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30 ene. 19
Diario de 高格潇潇, 30 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2019:
1597 kcal
Grasa: 60,72g | Prot: 128,13g | Carbh: 142,01g.
Desayuno:
全麦面包, 豆浆, 蓝莓, 香蕉, 杨桃, 橘子.
Almuerzo:
橘子, 美瑞克斯 乳清蛋白粉, 紫薯, 清蒸鱼, 香干.
Cena:
牛肉, 金针菇, 牛腩(修剪0厘米脂肪).
Pasa Bocas / Otros:
核桃, 牛轧糖.
más...
1966 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
看起来很有食欲啊(●—●)这水果
31 ene. 19 por el miembro:
Kristui
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