Доброе доброе утро ☀️ мчу к цели 🎯
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 100,03g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сметанин Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Яйцо. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Cena: Киви, Простоквашино Творог 2%, Сметанин Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Eco Botanica Зефир. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|