Diario de svetlanayankovich, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1686 kcal Grasa: 137,90g | Prot: 97,26g | Carbh: 13,67g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Сыр Бри, бронекофе, Галерея Вкуса Колбаса Парма . Almuerzo: Вяленая Говядина, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Бри. Cena: Говядина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Галерея Вкуса Колбаса Парма . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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