Diario de Myree67, 11 jun. 10

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got my new results on the cholesterol check everything is down:

CHOLESTEROL 154
HDL CHOLESTEROL 40
CHOL/HDL RATIO 3.9
TRIGLYCERIDES 74
LDL CHOLESTEROL 99

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2010:

2262 kcal

Grasa: 145,42g | Prot: 171,41g | Carbh: 33,51g. Desayuno: Advantage Mocha Latte Shake. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caesar Salad without Croutons. Cena: Hunts low carb ketchup, mayonnaise, ground beef lean. Pasa Bocas / Otros: epa, russell stover mint patties sugar free, Russell Stover Toffee Squares sugar free, Organic Golden Omega Flaxseed Meal, jay robb, atkins advantage strawberry shake. más...

4724 kcal

Ejercicio: Compras - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 59 minutos, Sentado - 10 horas y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Apoyo

Comentarios

And how does that compare to the previous numbers?

11 jun. 10 por el miembro: ctlss

Oh, I see that the numbers are down. Congrats!!

11 jun. 10 por el miembro: ctlss

These are the numbers from last Feb: CHOLESTEROL 226 HDL CHOLESTEROL 52 CHOL/HDL RATIO 4.3 TRIGLYCERIDES 86 LDL CHOLESTEROL 157

11 jun. 10 por el miembro: Myree67

AWESOME!! I'm taking krill oil to bring my HDL up. Normally, if I ate fish on a regular basis I wouldn't need the suppliment but fish here is higher per lb than any other meat. Last summer some were as high as 6$ per lb. OUCH! --- Congrad's!!

11 jun. 10 por el miembro: RubyRedSox

Alright, Myree. You are doing so fantastic!!

11 jun. 10 por el miembro: ctlss


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