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ClarinhaAmaro
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30 ene. 19
Diario de ClarinhaAmaro, 30 ene. 19
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Ontem abusei... um bocadinho ..
Então hoje o pequeno almoço é:
1 iogurte
Café com canela
E 1 banana, porque vou correr 🏃🏾♀️
Sucesso para todos!
E um dia bom! 😊
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2019:
1363 kcal
Grasa: 44,56g | Prot: 71,98g | Carbh: 170,05g.
Desayuno:
Banana, Canela, Café Expresso, Mimosa Iogurte Aroma.
Almuerzo:
Morcela, Iscas de Fígado, Rissol, Continente Presunto, Pão Bijou.
Cena:
Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Continente Doce Extra de Morango , Panrico Pão de Forma sem Côdea, Morangos.
más...
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Comentarios
🍀 um bom dia de chuva!!
30 ene. 19 por el miembro:
Sara gmr
😬😬pois é!!
30 ene. 19 por el miembro:
ClarinhaAmaro
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