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isnahwati987is
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30 ene. 19
Diario de isnahwati987is, 30 ene. 19
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, 30 enero 2019:
974 kcal
Grasa: 29,15g | Prot: 49,10g | Carbh: 143,62g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain.
Almuerzo:
Telur Asin, Labu Siam, Kangkung, Jagung Manis Kuning.
Cena:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Pasa Bocas / Otros:
Muffin Inggris, Edamame, Puding Coklat (Bebas Lemak ).
más...
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Comentarios
hayolo.. itu sebiji aja bisa 500 kalori atau lebih. tp kalo masih defisit bebas
30 ene. 19 por el miembro:
yuliasaroh
Iya sangat rindu aku padanya 😊😊😊😊
30 ene. 19 por el miembro:
isnahwati987is
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