Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 75,00g | Prot: 90,23g | Carbh: 93,88g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Cafezinho, Optimum Nutrition Creatina. Almuerzo: Batata (com Casca), Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Manteiga, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Flormel Bombom Avelã Crocante , Flormel Bombom Amargo com Crisp de Whey, Maionese, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elaine Menes
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