Diario de theonlyrealperson, 25 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2012:
1520 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 61,26g | Carbh: 222,50g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: parsley, carrots, spinach, Lemons (Without Peel), Celery, apple, kiwi. Cena: Mozzarella Chesse, completes, spaghetti with meat sauce, Delights Turkey Sausage Bowl. Pasa Bocas / Otros: Hard Lemonade, Deluxe Roasted Mixed Nuts salted, apples. más...
3456 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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