Diario de luannala1017, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
102 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
791 kcal Grasa: 34,77g | Prot: 52,92g | Carbh: 65,40g.   Desayuno: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Kicaldo Feijão Preto, Abobrinha Refogada, Cenouras, Chuchu, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido, Rúcula, Tomates Vermelhos, Alface Americana. más...
2517 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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