Diario de JackieSpahr, 30 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019

70,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:

1406 kcal

Grasa: 110,54g | Prot: 77,71g | Carbh: 46,84g. Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Kroger Eggs (Large), Butter, Complete Biscuit and Baking Mix, Water. Cena: Spice World Shallots, Minced Garlic, Heavy Cream, Butter, Fresh Express Organic Baby Spinach, Avocado Vegetable Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Pasa Bocas / Otros: On The Border Tortilla Chips, Cocoa Powder Unsweetened, Vanilla Extract, Heavy Cream. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop Jackie! 🎉

30 ene. 19 por el miembro: mrsroboto

nice!

30 ene. 19 por el miembro: HCB


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