Diario de dewicallista, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1288 kcal Grasa: 77,44g | Prot: 90,27g | Carbh: 62,49g.   Desayuno: Kecambah, Bayam, Teh Tawar, Bakwan, Bakwan, Telur Ceplok, Pecel. Almuerzo: Babat Sapi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Shihlin Shihlin Crispy Chicken. más...
2476 kcal Ejercicio: o7w - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 28,4 kg a la Semana

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