Diario de Gjallarhorn., 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
3006 kcal Grasa: 72,82g | Prot: 257,94g | Carbh: 320,78g.   Desayuno: Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Bartenhof Rindersaftschinken, American Style American Sandwich, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille. Cena: Olivenöl, Culinea Drumsticks Texas BBQ, Brokkoli, Basmati-Reis, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Valensina Frühstücksnektar Orange-Maracuja. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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