Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 161,27g | Carbh: 200,41g.
Desayuno: Soijalesitiini Lesitiini, Omenat, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Kauralese. Almuerzo: Myllyn Paras Makaroni, Valkosipuli, Sipulit, Tomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Cena: Myskikurpitsa, Valio Maustamaton Raejuusto, Sipulit, Valkosipuli, Oliiviöljy. Después de la Cena: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar Juusto 5%, Ruisleipä, Omenat. Pasa Bocas / Otros: Skyr Granaattiomena-Vadelma, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Mansikat, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Soijalesitiini Lesitiini, SportLife Nutrition Pudding Chocolate & Toffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonaattori
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