Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
irina.p.i
Diario
31 ene. 19
Diario de irina.p.i, 31 ene. 19
Perfil de irina.p.i
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мои замеры перед отпуском:
24, Рост 152, Вес 45.2
ОГ 84
ОТ 60
ОБ 89
ОР 25
ОН 52
Цель на ближайшие три недели:
В питании себя не ограничивать, предпочтение белковым и нежирным продуктам, пить чистую воду, двигаться.
45,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2019:
561 kcal
Grasa: 31,62g | Prot: 28,25g | Carbh: 39,26g.
Desayuno:
Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Омлет или Яичница.
Almuerzo:
Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Удачи от чистого сердца!)
31 ene. 19 por el miembro:
Ustina_
Спасибо!
31 ene. 19 por el miembro:
irina.p.i
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de irina.p.i
Ver la Historia Completa