retornando... ✌😁
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 27,79g | Prot: 51,36g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Aveia, Banana Nanica. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Café com Leite Integral, Omelete. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|