Diario de Serhuc, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
1869 kcal Grasa: 89,55g | Prot: 126,57g | Carbh: 158,28g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kiwi, Fresas, Naranjas. Almuerzo: Plátano, Corvina, Patatas Cocidas, Rodaballo, Burrata, Aguacate, Tomates, Aceitunas Verdes. Cena: El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Aguacate, Tomates, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Queso Camembert. más...
2455 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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