Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 92,57g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çavdarlı Ekmek, Mis Köy Peyniri. Cena: Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Berrak Acı Biber Turşusu, Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Süt, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|