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高格潇潇
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02 feb. 19
Diario de 高格潇潇, 02 feb. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2019:
1596 kcal
Grasa: 66,69g | Prot: 79,66g | Carbh: 169,01g.
Desayuno:
一鸣 鲜牛奶, 煮熟的西兰花(新鲜), 青豆, 蓝莓, 杨桃, 车厘子, 蕃茄, 煮鸡蛋.
Almuerzo:
鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 紫薯.
Cena:
红烧鱼, 牛轧糖, 炒菜心, 丹麦蓝罐牛油曲奇 丹麦蓝罐曲奇.
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1821 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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体重在51徘徊,掉肉真不易
01 feb. 19 por el miembro:
高格潇潇
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