Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 51,74g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Люба Печь Хлеб Тостовый, Семга Слабосоленая, Danke Творожный Сыр. Almuerzo: Лосось, Салат Овощной, Danke Творожный Сыр, Евроопт Хлеб Тостовый. Cena: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Евроопт Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси). más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sexo - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 8 horas, Lavar Platos - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de svetkadgusi
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