Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 290,38g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Colágeno Hidrolisado, Glutamina, Limão, Colágeno Hidrolisado, Glutamina, Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Molho para Salada Parmesão, Alface. Merienda: 100% Whey Gold Standard Dulce de Leche, Aveia em Flocos. Cena: Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Cappuccino Baunilha, Whey Protein Concentrado 80%, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Cappuccino Baunilha, Whey Protein Concentrado 80%, Aveia em Flocos, Cappuccino Classic (20g), Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Whey Protein Concentrado 80%, Aveia em Flocos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victor.mello
|