Diario de f.j.bolt, 03 feb. 19

Nop
M : 116/75
F : 145/71
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2019:
1274 kcal Grasa: 76,41g | Prot: 46,79g | Carbh: 95,50g.   Desayuno: Calvé Mayonaise Original, Gekookt Ei, Thee, Blue Band Goede Start, Witte Boterham, Groene Thee. Almuerzo: Aldi Cervelaat, Gesneden Ham, AH Pekelvlees, Witte Boterham. Cena: Duyvis Pinda's Gezouten, Starbucks Blackberry Wave Danish, Camembert, Azijn. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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