Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 22,30g | Prot: 30,44g | Carbh: 101,29g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Semangka, Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roti. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Racquetball - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 43,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
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