Diario de Vinogradd72, 03 feb. 19

Наконец-то получился овсяноблин.А делала на скорую руку на рстатке кефира.Внутри мягкий сливочный сыр и помидор.

---

1721 kcal

Grasa: 78,66g | Prot: 106,46g | Carbh: 152,68g.   Desayuno: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Сливочное Масло, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Омлет с Творогом (Мой)😋, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный. Almuerzo: Свинина по-Французски 🍖(Моё), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Чай Несладкий, Норхлеб Хлеб Нарезной, Гороховый Суп. Cena: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Десерт Творожный с Какао🥃(Моё), Плов со Свининой, Фитнес Конфетки(Мои). más...

2042 kcal

Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Ducharse - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Cardio - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...