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1024 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 62,94g | Carbh: 68,50g.
Desayuno: Melancia, Ovo Mexido, Cafezinho. Almuerzo: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Ovo Frito, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melancia, Maçã Verde, Oggi Picolé Zero Milho. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 3 horas, Natación (Rápido) - 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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