Diario de rafa.ririn, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
1466 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 81,83g | Carbh: 133,08g.   Desayuno: Sereal, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Terong Bakar, ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Terong Bakar, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Lai, Mola Granola, Mayora Astor. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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